Hallo ihr Lieben!
Mein Name ist Corina und ich lebe im schönen Österreich. Hauptberuflich bin ich kaufmännische Angestellte im Bereich Verwaltung und Marketing. Vor einigen Jahren habe ich die Ausbildung zum Zumba-Instructor gemacht. Zwischen 2018 und 2020 habe ich nebenberuflich weiterhin vier Diplomlehrgänge im Bereich Fotografie, Grafik- und Druckdesign, Online-Marketing und die Ausbildung zur diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainerin absolviert.
Durch die Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin habe ich die Möglichkeit bekommen, nebenberuflich auch als Trainerin tätig zu sein und habe dabei gemerkt, wie viel Spaß es mir macht, Menschen zu motivieren und diese auf ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden zu begleiten und zu unterstützen.
Auf diesem Blog findet ihr alles rund um das Thema Gesundheit, Fitness und Lifestyle. Hier teile ich auch meine persönlichen Lieblings-Fitness-Rezepte, die ich selbst zubereite und auch fotografiere. Darunter findet ihr aber auch immer wieder Gerichte, welche meine Mama gerne für uns kocht und gut zu diesem Blog passen. Ebenso findet ihr auch Gerichte, die von den Herren des Hauses manchmal kreiert werden. ; )
Davon sind viele Rezepte für Abonennten (nach Abschluss einer kostenlosen Registrierung) auch als Printversion (in Form von PDF-Dateien) verfügbar. Dadurch erhält man uneingeschränkten Zugang auf die gesamten Inhalte des Fitnessblogs.
Übersicht der Kategorien:
Ernährung:
Eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln, die man kauft und Gerichte, die man zubereitet, haben eine enorme Auswirkung auf die Energie und das Wohlbefinden. Zudem bringt ein gesunder Lebensstil noch viel mehr an positiven Eigenschaften mit sich.
Die richtige Ernährung beeinflusst unsere Ausstrahlung, unseren Energiehaushalt und den gesamten Körper. Wenn man diese zusätzlich mit regelmäßigem Training kombiniert, führt dies dazu, dass wir stressresistenter und einfach glücklicher werden.
Meine Rezepte, die ich in meinem Blog teile, dienen zur Inspiration oder sollen auch eine Vorstellung darüber geben, was für unsere Gesundheit im Großen und Ganzen von Vorteil ist. Zu bemerken ist, dass ich mit dem Thema Ernährung sehr gut vertraut bin, jedoch keine Ausbildung zu einer Diätologin habe.
Es sind lediglich Rezepte und Ideen, die mir persönlich zu mehr Wohlbefinden und mehr Energie verholfen haben. Hierbei darf man jedoch nicht vergessen, dass jeder Körper anders ist und auch Geschmäcker verschieden sind.
Fitness:
Das Thema Fitness liegt mir ebenfalls sehr am Herzen. Schon als Kind hatte ich die Möglichkeit einiges auszuprobieren. Ich nahm einige Jahre Reitunterricht. Als mein Reitstall leider umgesiedelt ist, ging ich zu einer Tanzschule für einige Jahre. Im Alter von 14 Jahren kam es aber sportlich gesehen zu einem Stillstand, was mir nicht unbedingt gut getan hat. Ich verbrachte meine Freizeit dann hauptsächlich vor dem Fernseher und mit dem Thema gesunde Ernährung hatte ich zu diesem Zeitpunkt natürlich kaum etwas am Hut. Während eines Auslandspraktikums bei meiner Schwester in London habe ich im Alter von 16 Jahren durch sie wieder meine Begeisterung für Fitness gefunden, wofür ich ihr heute sehr dankbar bin!
Travel:
Weiters ist eine meiner liebsten Beschäftigungen in meinem Leben das Reisen. Ich liebe es ans Meer zu fahren oder überhaupt wegzufliegen. Meine Familie war schon immer sehr reisefreudig und dank ihr konnte ich schon sehr viele wunderschöne Ort kennenlernen, welche ich auch gerne in meinem Blog mit euch teilen möchte! Aufgrund der aktuellen Situation legen wir jedoch nur geringe Distanzen zurück und meiden im Moment ferne Länder. Wir alle hoffen darauf, dass sich die Lage bald wieder auf lange Sicht verbessern wird.
Lifestyle
Hier findet ihr alles zu den Themen Beauty, Fashion, Reisen und Tipps aus dem alltäglichen Leben.
Täglich beobachte ich Menschen, die mit verschiedenen Dingen in ihrem Leben unzufrieden sind oder mit ihrem Zeitmanagement nicht zurechtkommen, die keine Zeit für ihre Hobbies oder Workouts finden, die mit ihrem Körper oder ihrem Aussehen unglücklich sind und kaum Zeit für sich selbst haben.
„Mein Ziel ist es so viele Menschen wie möglich zu inspirieren und diese mit meinen persönlichen Tipps dabei zu unterstützen, den Alltag besser und leichter zu gestalten, um möglichst viel aus seinem Leben herauszuholen.„
Ich würde mich freuen, wenn ihr auf meinem Blog Inspiration für euch findet und Tipps für euch anwenden könnt!
Eure Corina